إعداد وتقديم: بلسم الربيعي المونتاج الإذاعي: إخلاص محمد تركز هذه الحلقة على الأكزما، وهي من الأمراض الجلدية المزمنة الشائعة لدى الكبار والصغار، وتتميّز بجفاف الجلد، والتهيّج، والحكة المزعجة التي قد تزداد في الليل، ما يؤثر على النوم والراحة. تبدأ الأكزما عادة ببقع حمراء أو داكنة، وقد تتطور مع الحك المستمر إلى تشققات أو سماكة، وأحيانًا إفرازات بسيطة عند حدوث التهاب ثانوي. وتوضح الحلقة أن الأكزما ليست معدية، لكنها غالبًا مرتبطة بعوامل وراثية وضعف الحاجز الطبيعي للجلد، ما يزيد حساسية الشخص للمؤثرات الخارجية مثل الصابون القاسي، المنظفات، العطور، بعض الأقمشة الصناعية، والتغيرات المناخية، إضافة إلى دور التوتر النفسي في زيادة الأعراض. ويستعرض البرنامج طرق السيطرة على الأكزما، مشددًا على العناية اليومية بالجلد، لاسيما الترطيب المنتظم لتقليل الجفاف والحكة وحماية الجلد من التهيج، كما يُنصح بالاستحمام بالماء الفاتر بدل الحار، وتجفيف الجلد بلطف، ووضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام. في الحالات الشديدة قد يُستخدم الطبيب مراهم موضعية أو أدوية مضادة للحساسية لتخفيف الالتهاب والحكة.