إعداد وتقديم: فاطمة المدني الإخراج الإذاعي: رسل باسم الضيفة: د. زينب عبد الأمير تضمّنت هذه الحلقة جملةً من الفقرات الصحية المتنوّعة، يمكن إيجازها على النحو الآتي: في فقرة "رشفة شفاء" تحدثنا عن موضوع المكملات الغذائية، وتساءلنا عن مدى ضرورتها الفعلية، فبيّنا أن الجسم غالبًا ما يحصل على احتياجاته من العناصر الأساسية عبر الغذاء المتوازن، وأن الإفراط في تناول المكملات دون استشارة طبية لا يحقق فائدة تذكر، بل قد يسبب ضررًا في بعض الأحيان.. أما في فقرة "تأهلي" فقد توقفنا عند مسألة توافق نسب الدم بين الزوجين قبل الزواج، مؤكّدين على أهمية هذه الخطوة في الوقاية من بعض الأمراض الوراثية، وضمان بناء أسرة سليمة صحيًا، مما يجعلها إجراءً وقائيًا لا يقل شأنًا عن غيره من الفحوصات الطبية. وفي فقرة "بين الطب والناس" سلطنا الضوء على معاناة المرأة الموظفة بين ضغوط العمل ومتطلبات الحياة الشخصية، مبرزين ضرورة أن تمنح نفسها وقتًا للرعاية الذاتية، عبر تنظيم أوقاتها، وأخذ قسط من الراحة، والاهتمام بصحتها الجسدية والنفسية، لتستطيع الاستمرار بعطاء متوازن وحياة أكثر انسجامًا.