إعداد: منال الخزرجي تقديم: سارة عامر إخراج: زينب عدنان الضيفة: منال الخزرجي في حلقتنا اليوم، تناولنا أثر التنزه على صحة الإنسان النفسية والجسدية، وأبرزنا أهمية الخروج إلى الطبيعة كوسيلة للترويح عن النفس وتجديد النشاط، وقد تحدثنا عن فوائد التنزه من الناحية النفسية، حيث يعزز الشعور بالراحة ويخفف من مستويات القلق والتوتر، وأشرنا إلى أن الإسلام قد أولى الترفيه الجسدي والنفسي اهتمامًا كبيرًا، فوردت العديد من الآيات الكريمة والأحاديث النبوية التي تحث على التأمل، والسير في الأرض، وممارسة النشاط البدني، مما يرسخ مكانة التنزه وأهميته في حياة الإنسان.