إعداد: هند الفتلاوي وسوسن عبدالله تقديم: سارة عامر وفاطمة نجاح إخراج: سارة الابراهيمي تضمنت هذه الحلقة عدة فقرات ناقشت أموراً متنوعة أوجزنا بعضها بالآتي: فطور صباحي: تحدثنا في هذه الفقرة عن أهم النصائح الغذائية للحصول على فطور صحي وعرضنا فطوراً صحياً وفوائده وهو (الفول والطماطم والطحينية). -قطرة عسل: في هذه الفقرة تم تناول محور (إصلاح الأخطاء) وكيف يمكننا أن نتعامل بطريقة سليمة مع من ينتقد الخطأ دون أن يبادر لإصلاحه؟ رقائق عطرة: في هذه الفقرة تم تسليط الضوء على نعمة (حاسة السمع) وكيف يمكن للمَرءُ أنّ يَستعملها للخيرِ فَينَالُ بها الفضائل والمكرمات ويُحّصّلُ بسببها الحسنات عند الله تعالى. عادات ومعتقدات: في هذه الفقرة استعرضنا مجموعة من العادات والتقاليد لدى البلدان والثقافات المختلفة حول مدى قربها من روح وتعاليم الإسلام وتراثنا العراقي العريق.