إعداد: آلاء طعمة تقديم: زهراء فوزي الإخراج: آلاء السعدي في حلقة اليوم من برنامجنا "ظل الدالية" تحدثنا عن كيفية استيعاب الصعوبات والمعاناة من خلال الدعابة وروح النكتة مما يخفف من الاحتقان الانفعالي الذي يسد عادة أبواب الرؤى في السعي الى الحلول. كما تطرقنا إلى دور الدعابة وروح النكتة في لَجم الميول إلى تضخيم الصعوبات وتأثيرها في الحد من الآثار الانفعالية المعوقة ودور التفريج الانفعالي من خلال بث الشكوى وتنفيس احتقان متاعب الحياة والوقوف عند القيمة العلاجية للتفريج الانفعالي في العلاج النفسي وأهمية ديمومة صلة الود والتراحم والإحاطة بالمحبين "المشاركة الوجدانية"، وبيّنا أثر المساندة المعنوية في تخفيف وطأة المحنة.