إعداد وتقديم: فاطمة المدني الإخراج الإذاعي: رسل باسم الضيفة: د. زهراء رياض/ اختصاص طب أسرة تضمّنت هذه الحلقة جملةً من الفقرات الصحية المتنوّعة، يمكن إيجازها على النحو الآتي: في فقرة "رشفة شفاء" تحدّثنا عن فيتامين (د) الذي يُعرف بـ "النقص الصامت"، إذ إنّ أعراضه قد لا تظهر بوضوح، غير أنّ أثره يتسلل إلى صحة العظام والمناعة والمزاج والطاقة. وإن استمر النقص لفترة طويلة دون تعويض، فإنه يزيد من قابلية الإصابة بالأمراض المزمنة ويُضعف توازن الجسد بأسره. وفي فقرة "تأهلي" تطرقنا لمشكلة توازن الهرمونات لدى الفتيات المقبلات على الزواج، حيث قد يترك الاضطراب الهرموني بصماته في شكل تقلبات مزاجية، إرهاق متكرر، صعوبات في التحكم بالوزن، إضافةً إلى مشكلات في البشرة. أما في فقرة "بين الطب والناس" فقد توقفنا عند تأثير السمنة على القلب والمفاصل، إذ تُعد السمنة من أبرز عوامل الخطر التي تُضعف عضلة القلب، وتُسهم في ارتفاع ضغط الدم والكولسترول، كما تفاقم آلام المفاصل وتُقيّد الحركة، ومن هنا، فإن الوقاية والتحكم بالوزن يُمثلان ضرورة لصحة شاملة ومستقبل أفضل.